春雷惊蛰万物苏，养生记住这三要诀 中医认为，春天是肝气生发的季节，因此要注意养肝。肝气的特征就像春天一样，要求调达、升气、舒发，如果肝的气机不调达，人就容易因郁闷而生病，所以春天最怕肝气抑郁。老年人、体弱多病者和大病初愈者可适当吃一些补益的食物、... 2026-03-17 1
