失眠？不存在的，5碗“入睡快”汤水，夜猫子必存！ 以下推荐5款适合不同体质失眠人群的养生汤饮，并附注意事项：一、酸枣仁安神汤（阴虚失眠）功效：酸枣仁养肝宁心，适合心烦失眠、多梦易醒者。避免睡前2小时大量饮汤，以免夜尿影响睡眠建议根据舌苔判断体质：舌淡白适合桂圆汤，舌红少... 2025-07-29 7
