武当太极拳 养生为宗 技击为末 祖师张三丰将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体，创造了具有重要养生健身价值的以太极拳为主体的武当内家拳体系。到了元明之际，武当道士张三丰集大成开创武当太极一派，形成了以太极拳为主体、形意拳、八卦掌... 2025-02-27 33
张三丰的养生秘诀！解读活到 218 岁的健康长寿秘籍---《五德篇》 在这篇文章中，张三丰把人的五种道德品质与人的五脏相对应，告诉我们什么才是养生的根本。今天我们就来解读一下这个经典，大家好，我是营养师王艳，健康是我们最大的财富，让我们一起管理好它。只有这些神灵按照五德的原则行事，身... 2025-08-14 12
