中医讲座

四季养生 健康同行

2026年妇女儿童活动中心将推出“中医四季相伴·健康同行”系列养生讲座，陪伴您全家守护健康，拥抱美好生活。

亲爱的姐妹们、家长朋友们：

健康，是生活最坚实的基石；养生，是幸福最长情的滋养。

从寒冬到炎夏，我们将以专业的知识、实用的方法，陪伴您与家人一起守护健康，拥抱每一天的美好。

一月

讲座主题：冬季补肾——固本培元，蓄力迎春

亮点：结合冬季进补智慧，讲解肾气养护与食疗方内容。

二月

讲座主题：舌诊入门——做自己的健康守护者

亮点：轻松学会体质辨识，教您节后快速调理，回归最佳状态。

三月

讲座主题：春季养肝——疏肝解郁，气色明亮

亮点：应季养肝法、情绪调节与肌肤养护，让您由内而外焕发春日光彩。

四月

讲座主题：内在滋养——女性生殖系统保养与气血养护

亮点：聚焦女性生理周期，传授中医调理与日常养护秘诀，呵护精致健康的自己。

五月

讲座主题：舒心护乳，自在由心——乳腺健康自护与情绪调节

亮点：结合节日关怀，讲解乳腺自查方法与情志调理，关爱自己，从“心”出发。

六月

讲座主题：儿童脾胃调理——让孩子吃饭香、体质强

亮点：针对夏季儿童常见脾胃问题，提供家庭调理方案，助力孩子健康成长。

为什么要来？

?‍️ 专业可靠：资深中医师、养生专家亲临授课，内容既科学又贴近生活。

?️ 即学即用：抛开复杂理论，传授在家就能操作的养生小妙招。

?‍?‍?‍? 全龄关爱：从女性到儿童，覆盖不同生命阶段的健康需求，一站式守护全家。

? 温暖共学：在轻松愉快的氛围中，结识同频好友，一起走向更美、更健康的自己。

参与方式

讲座将于近期推出，所有活动具体时间以实际为准，详情请关注“东莞市妇女儿童活动中心”微信公众号。

养生的生活态度

? 春生、夏长、秋收、冬藏

养生，不是一时之事，而是融入日常的生活态度。

2026年，让我们相约妇女儿童活动中心，一起解锁健康密码，遇见更好的自己，给予家人更温暖的守护。

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