假期养生汤品推荐：两碗暖汤为职场蓄力 所谓养生汤，顾名思义就是带着食疗功效的汤品。先说说养生汤的门道。”现在想想，熬汤的过程本身就是一种放松，看着食材在锅里慢慢释放味道，好像工作里那些紧绷的神经也跟着舒展开了。假期里喝养生汤还有个小窍门——跟着季节走。很多人觉得养生汤“见效慢”... 2026-02-09 0
美的养生壶值得购买吗-美的养生壶怎么样 今天我们来和大家一起聊一聊关于这款美的养生壶怎么样吧，看看他值不值得我们消费者去购买呢？颜值与实力俱存，是对这款美的养生壶中肯的评价。但没关系，这款美的家用养生壶，支持2到5个小时智能定时，想什么时候喝，就什么时候喝。但是这款养生壶采用的是... 2026-02-08 6
大雪四不吃，远离寒和湿！大雪将至，饮食有讲究，4不吃指啥？ 此外在古代养生谚中也有：大雪四不吃，远离寒和湿！而冬季大雪来临后，天寒地冻人体本身脾胃阳气减弱，如果继续食用它们，就容易加重脾胃的寒气。而还需要注意的是，中医养生中认为，食用过多的“甜食”是容易滋生身体湿气的。明日大雪来临，切记：大雪4不吃... 2026-02-07 5
清明时节阳气升 健脾祛湿畅情志 中医专家介绍，清明时节阳气渐升，北方地区昼暖夜凉，气候干燥，而南方地区降水增多，空气湿度较大，易诱发多种疾病，养生防病应注重顺应天时，疏肝健脾，祛湿邪，畅情志，以促进人体阳气的生发与舒畅。“湿气易影响脾胃的运化功能，导致消化吸收能力下降，因... 2026-02-06 6
公公喝了30年，老传统“一罐养生酒”记牢，腰杆挺直，身好财运旺 喝酒的同时，要记得“喝对”，选材正规，别跟风买到“藏在厨房里的重金属炸弹”。总之，这个老配方如果你坚持用材料讲究、用心泡酒，确实能帮你改善一些身体的小毛病。更重要的是，别把它当成灵丹妙药，而是喝出个体质的平衡。别藏着，分享出来或许还能帮到更... 2026-02-05 7
一年之计在于春，春季养生要点全知道，健康幸福一整年 一年之计在于春，春天是万物生长的季节，也是人体重新破茧成蝶，焕发生机的季节，做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。春季在中医之中对于肝，肝为刚脏，主生发，喜调达恶抑郁。一年之计在于春，春天是身体健康投资最佳季节，在这样的季环境中锻炼身体... 2026-02-04 9
60岁后想要身体健康，体力好，还能抵抗衰老寿命长，10种食物适合 那么，要想满足人体所需，达到健康长寿，我们能从什么食物中获得所需的蛋白质？一般成人如果没有禁食的话，每天都可以吃一个。想要健康长寿，除了饮食还要注意睡足觉男性每日应保证7至8个小时的优质睡眠，以充分的休息与放松，以帮助人体回复活力，提高人体... 2026-02-03 11
它是中医著名的健脾祛湿食方，正适合现在食用！ 四神汤是补益脾阴、厚实肠胃的著名食疗佳品，由淮山药、莲子、芡实（或薏苡仁）、茯苓均量组成。四神汤与五指毛桃搭配，再调以陈皮、蜜枣，补益又清热，利水又健脾，尤其适宜于脾胃虚弱、消化不良、湿气重的人群。... 2026-02-02 19
菜市场里藏着养生“四味药”，治好了我的“退休病” 你上次说孙女爱喝豆腐汤，这个最合适。原来，人情这味药，从不是什么山珍海味，它就裹在这市井烟火里，需要用真心慢慢煨着，才能熬出醇厚的暖。都说吃核桃能补脑，可我觉得，最好的“醒脑药”，从来不是什么补品，而是那份对新鲜事物的好奇，是那份活到老、学... 2026-02-01 13
4款暖身茶！驱寒补气血解压，喝出红润好气色 黄芪当归养血茶：补气血一把手，日常暖身超合适而且这些茶都是天然食材搭配，没有添加剂，喝着放心又健康，不同体质的姐妹都能找到适合自己的那一款。手脚冰凉的喝桂花桂圆茶，气血不足的喝黄芪当归茶，办公室解压喝玫瑰疏肝茶，怕冷到骨子里的喝肉桂温阳茶，... 2026-01-30 12
65岁以上老年人，如何饮食运动，养生保健？医生告诉您！ 饮食和运动是保障老年人健康的基石如果年龄已经达到了60或者是在65岁以上，请您一定要关注自己的饮食和运动，这是我们保证身体健康的一个基石作用，这样才能更好的延年益寿，享受一个更为健康的老年生活。... 2026-01-29 12
太极基本功等（武当步法、道家桩功、太极基本功） 古代道家养生学主张通过动静结合、内外结合、炼养结合、形神结合的各种方法，实现阴阳元气和体内精气神的平衡充盈。目前道家养生中适合大家练习的有太极、站桩、八段锦、两仪拳、五形气功、太和拳、推手等等。... 2026-01-28 18
《黄帝内经》的养生精髓：3 个居家小习惯，赶走亚健康 本文将结合《黄帝内经》的养生精髓，介绍三个简单易行的居家小习惯，帮助大家赶走亚健康，重拾健康活力。《黄帝内经》认为，情志养生是保持健康的重要方面。《黄帝内经》的养生精髓为我们提供了宝贵的指导，通过规律作息、合理饮食和调畅情志这三个居家小习惯... 2026-01-27 13
公益养生讲座 | 中医四季养生 健康同行 2026年妇女儿童活动中心将推出“中医四季相伴·健康同行”系列养生讲座，陪伴您全家守护健康，拥抱美好生活。讲座主题：舌诊入门——做自己的健康守护者亮点：聚焦女性生理周期，传授中医调理与日常养护秘诀，呵护精致健康的自己。讲座主题：儿童脾胃调理... 2026-01-25 14
全民营养周｜中医专家告诉您，一日三餐这么吃最养生 合理的膳食和食物种类比例，应符合个人生理或疾病状况的饮食文化状态诉求，能最大程度地满足人体所需的营养与健康。在全民营养周期间，长春市中医院门诊办、治未病中心主任张春玲从中医的角度，为大家讲解有关如何科学、健康饮食等相关问题。中医专家：一日三... 2026-01-24 13
荣事达养生壶使用说明 荣事达养生壶怎么用 荣事达养生壶怎么用——预约使用荣事达养生壶功能介绍荣事达dao养生壶由水壶和底盘组成，底盘与茶壶分离，开关键设置在底盘，但不同的产品开关键位置不同。荣事达养生壶的不同产品火力调节不同。养生壶使用完后需要将其清理干净。荣事达养生壶的茶壶和底盘... 2026-01-23 15
春季如何养生？（杏林寻宝——中华传统医药漫谈） 春季养生应注重生发之阳气，着眼一个“生”字。”春季养生的重点是，注重起居的暖与凉、饮食的升与降、情志的舍与得、锻炼的动与静。春季，万木吐翠，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动则生阳”，如散步、慢跑、放风筝等或... 2026-01-22 14
春季养生做到3吃2做1戒 众所周知春天是万物复苏的季节，是调养生息的最佳阶段，做好春季养生会为我们的身体健康带来莫大好处。《黄帝内经》中也曾提及：此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝。而解决这个问题的最佳措施便是要做到“三吃二做一戒”，养肝解燥。... 2026-01-20 19
健康养生的第一步就是合理的规律的吃好一日三餐 在高科技发展的时代，大家在享受科技便捷天天点外买，吃快餐，吃各种夜宵，快生活的节奏的同时，却忽略了一日三餐饮食均衡，怎么吃，吃多少才对健康有益的问题了。现在我们来聊聊怎么健康规律的吃好一日三餐吧！... 2026-01-19 19
常见的养生馆装修风格，总有一种适合你 下面笔者将介绍常见的养生馆装修风格，供您参考。中式风格中式养生馆是指将传统中式风格融入到装修设计中，给人们带来一种质朴、文雅的感觉。在养生馆的装修设计中，现代风格的坚实思路，明亮的色彩搭配，符合人们现代审美的装修理念，逐渐受到人们的喜欢。工... 2026-01-18 18
养生用品 吃、喝、穿、玩一应俱全，仓城老街迎来多家新店 新年伊始，仓城老街多家新店开业，从东到西依次为云间丝绸馆、荷言国风服饰艺术馆、海派玉雕松江馆、枣安当归、粒上皇糖炒栗子店、7-11便利店，吃喝穿玩一应俱全。“仓城这两年人气渐旺，但一直缺少古装租赁和拍照的地方，所以店铺开业后很受欢迎。... 2026-01-17 19
春天的一杯养生茶，科学养肝正当时！ 《黄帝内经》将春季视为肝气升发的关键期。此时顺应时节养护肝脏，既能清除冬季积存的毒素，又能为全年健康打下基础。泡一杯应季养生茶，正是打开春天养肝的正确方式。健康养肝组合拳，请查收：4.养生茶饮：华森元夜茶，药食同源，由桑椹、枸杞子、菊花、栀... 2026-01-16 18
春季养生应关注哪些方面 养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化;阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，故要养阴。那么春季养生应关注哪些方面呢?所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。春季养生是一年养生之始，对春季养生不注重的人群，秋冬出现疾病的概率会高出很多。存在疾病隐患... 2026-01-15 17
顺应生发规律 春季养生四原则 “春生、夏长、秋收、冬藏”是一年四季的特点与规律，人生活在这样的环境里，生理功能、生理变化必然受这一自然规律支配。既如此，我们必须遵循天体自然规律调适身体。首先要顺应“春生”的自然规律，遵循春季生物钟作息。春季养生的核心思想与基本法则就是顺... 2026-01-14 20
